Früher bedeutete Weihnachten für mich Glanz, Düfte und vertraute Rituale. Es stand für den Duft von zig Sorten selbst gebackener Plätzchen. Für ein Zuhause, in dem jedes Zimmer ein kleines bisschen weihnachtliche Magie ausstrahlte und für sorgfältig ausgesuchte Geschenke, die ich liebevoll verpackte. Es stand für selbstgemachte Last-Minute-Geschenke, für die

Mein letzter Beitrag „Warum ein Päckchen Pudding mich zu Tränen rührte“ hat etwas ausgelöst. In mir und bei anderen. Kurz nach der Veröffentlichung bekam ich mehrere Nachrichten. Larissa schrieb: „Fühl dich gedrückt, liebe Tanja“ Jessica, unsere neue Nachbarin, schrieb: „Wenn du dich mal einsam fühlst oder einfach mal einen Kaffee

Worauf vertraue ich eigentlich beim Pacing? Wie oder besser womit „bestimme“ ich, wie es mir heute geht, um den Tag, der vor mir liegt, planen zu können? Mittels Morning-Score in der Visible-App oder der Trendanalyse der App blue-ME? Anhand der Features der Smartwatch? Oder höre ich doch lieber auf das

Es sind jene dunkleren Tage, in denen mir Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit mehr zu schaffen machen als an den anderen Tagen. Diese Tage an denen die Traurigkeit über alles das, was nicht mehr geht doch wieder größer ist, als der positive Fokus. An denen das Gefühl dass ich Stück für Stück

Vor einigen Wochen erreichte mich eine traurige Nachricht: Mein Ex-Schwiegervater ist verstorben. Das hat mich nicht nur emotional getroffen. Auch fochten Konvention und Selbstfürsorge so manchen Kampf miteinander aus: Ich fühlte mich meinem Sohn und meinem Ex-Mann irgendwie verpflichtet, an der Beerdigung teilzunehmen. Es kamen Gedanken, wie „Was sollen die

Samstagnachmittag. Wir sitzen entspannt zusammen, trinken Kaffee, lachen. Fast macht es den Eindruck, als ob es Themen wie Krankheit, Pacing oder Crash gar nicht gibt. Für einen Moment sind Ängste und Anspannung vergessen, überwiegt allein die Freude am Leben. Was bis vor wenigen Tagen kaum vorstellbar war, scheint nun zum

Es ist zwar lange her, aber ich kann mich noch erinnern, wie es war, wenn wir abends von der Arbeit nach Hause gekommen sind, gemeinsam Abendessen vorbereitet und beim Essen und einem Glas Wein von unserem Tag erzählt haben. Jeder von uns hatte zig Eindrücke und Begegnungen - gute wie